身體是革命的本錢，只有把身體搞好了才能有大發(fā)展。中醫(yī)就是一門無止盡的博大精深的一門學(xué)問，它能幫助我們調(diào)理身體。古有華佗幫助關(guān)羽刮骨療傷，今有針灸治療勁椎病，中藥治療各種疑難雜癥。那么中醫(yī)養(yǎng)生那哪里好呢?

　　1.中醫(yī)講究藥食同源，即食療法，尤其是女性朋友，由于特殊的生理需求，很容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，這樣一來，女性的氣色就不太好，沒有光澤度，體虛怕冷怕熱，每天睡不好吃不香。所以貧血的女性應(yīng)該進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳。

　　2.中醫(yī)養(yǎng)生注重調(diào)理，經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)生息后，貧血癥狀逐步減輕。中醫(yī)幫助女性不止調(diào)理貧血，還能幫助女性朋友調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的情況。

　　3.月經(jīng)不調(diào)主要是氣血失調(diào)導(dǎo)致的，所以需要用中藥調(diào)理身體，使身體恢復(fù)正常。常用益母草或烏雞白鳳丸這些含中藥成分的藥物治療。

　　中醫(yī)治療效果非常好，但是需要時間慢慢來調(diào)理，中醫(yī)講究的注意事項有很多，對于任何疾病基本都有治療的方法，一般無副作用產(chǎn)生的，可放心使用。日常生活中可以多加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，提高身體的質(zhì)量，在外面多吃些營養(yǎng)的食物，以清淡為主，抱著樂觀的心態(tài)。